Po náročném cvičení tě bolí celé tělo a jsi unavená. Ale také se cítíš naprosto fantasticky! Můžou za to endorfiny, hormony štěstí, které pohyb vyplavuje. Na to, jak se po cvičení cítíš, má vliv celá řada faktorů jako strava či pitný režim během dne, kvalita spánku nebo míra stresu, jíž zrovna prožíváme. Jak se po sportu cítíme, ale může významně ovlivnit také oblečení, které si na trénink oblékneme.

Přinášíme ti rady a doporučení na sportovní oblečení do fitka nebo na skupinové hodiny, které sice nezajistí, že se z opravdu náročného tréninku stane procházka růžovou zahradou, ty se ale díky nim budeš cítit daleko líp!

Buď v suchu

Některé materiály odvádějí pot od těla, jiné vlhkost naopak absorbují. Pokud jde o sportování, měla bys volit hlavně z první skupiny – pot se s pomocí takových tkanin lépe odpařuje a tvoje tělo se nebude tolik přehřívat

Jedničkou v tomto ohledu je nylon. Jde o velmi měkký materiál se strukturou hedvábí, co rychle schne. Nylon také skvěle odvádí pot, pomáhá jeho snadnému odpařování a dlouhou životnost zajišťuje i odolnost proti plísním, kterou disponuje. V kolekci TIMME doplňuje nylon spandex, díky němuž modely neomezují v pohybu a sedí jako druhá kůže.

žena pózující ve sportovním oblečení

Dej stopku bavlně

Bavlna je naprosto skvělý materiál, když volíš oblečení pro volný čas. Pro sportování, při kterém se pořádně zahřeješ, se ale úplně nehodí. Trička nebo kalhoty z této látky pot naopak sají, a ty se tak nejdřív budeš přehřívat a po skončení aktivity ti zase bude velmi rychle zima. A dobrý nápad nejsou ani materiály, které nedýchají, tedy kde je základem buď guma, nebo plast.

Vol podle sezóny

Přísloví, že není špatné počasí, jen špatné oblečení, určitě znáš. Zatímco si ho ale spojujeme spíš s pobytem venku, platí i pro cvičení uvnitř. Pokud míříš na lekci jógy, kde je hlavním cílem flexibilita či protažení bolavých zad od počítače, dlouhé legíny, mikinu a teplejší ponožky určitě oceníš.

Jestli ale míříš třeba na HIIT, spinning nebo na běžecký pás, klidně postačí jen pohodlné šortky a k tomu top.

žena pózující ve sportovním oblečení

Na velikosti nezáleží

Kdyby sis měla na cvičení koupit jen jediný kousek oblečení, tvojí volbou číslo jedna je kvalitní sportovní podprsenka. A to i v případě, že velikost tvých košíčků není C a víc. Důvodem je skutečnost, že jsou prsa podpírána pouze dvěma slabými strukturami: samotnou kůží a vazy, tzv. Cooperovými vazy. Dobrá sportovní podprsenka zajistí oporu, zabrání bolesti prsou i zad a při cvičení omezí jejich pohyb.

Volit lze jak z už zmiňovaných sportovních podprsenek, anebo si rovnou vybrat sportovní top s oporou pro prsa. Základem by měla být širší ramínka, některé topy pak mají i vyjímatelné vycpávky, díky čemuž si může každá žena zvolit, co jí vyhovuje. Všechny výše uvedené parametry splňuje například bezešvý sportovní top TIMME Seamless Skin. Propracovaný střih s push-up efektem z 90% nylonu a 10% spandexu tě navíc podrží i při těch nejnáročnějších sportovních aktivitách. Vybírat můžeš z barev Lila, Baby Blue a Khaki.

Malé, velké ženy

Možná jsi si doteď myslela, že existuje jen jeden druh sportovního oblečení, který padne všem. Tak to ale rozhodně není. Každý typ postavy má svá specifika, která lze díky správným střihům či materiálům vyzdvihnout. Například vůbec nejrozšířenějšímu typu postavy, hrušce, sluší topy a trička s širokými výstřihy, které vizuálně rozšiřují ramena. Nahoru jsou také vhodnější světlé barvy, zatímco kalhoty nebo legíny by měly být v temnějších odstínech.

Sportovkyním s větším poprsím budou slušet tmavší trička s výraznými švy, které opticky zeštíhlují pas. Pozornost od velkého dekoltu odvedou také potisky nebo různé průstřihy či detaily v jiných částech topu, než je poprsí. Makáš na tom, abys nějaké to kilo shodil? Sáhni po tvarujícím prádle i sportovním oblečení, některé může ubrat až jednu konfekční velikost. Dobrou volbou jsou také topy s asymetrickým výstřihem a legíny s vysokým pasem a širokou gumou. Díky tomu, že skvěle sedí, jsou ideální pro každou postavu.

Tak na nic nečekej a běž makat!

Marek Holub

Author Marek Holub

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *